上海CrossFit健身馆音响方案报价安装调试

健身房音响上海上门安装

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有人说,音乐是运动的灵魂。为了打造健身现场最佳的运动氛围,让运动变得更有趣,上海很多知名健身房都对场馆内的音响设备毫不含糊,他们很多都选择了使用上海恒歌音响公司的SIDIBOFA 308动感系列音箱,这款音箱专为健身场馆设计,体积小巧,但是输出动力澎湃;SIDIBOFA306音箱既能精确细腻地表现音乐的细节,又能体现浑厚富有动感弹力的低频鼓点节奏,中频浑厚紧凑不松散。

306专业音箱(011).jpg003 PS-10专业音箱(02).jpg308专业音箱(073).jpg306专业音箱(222).jpg308专业音箱(025).jpg机柜001.jpg机柜003.jpg嘉定健身房001.jpgPS-10专业音箱(010).jpg

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CrossFit健身训练,与健美不同,它不以身体外型为主,不强调孤立肌肉训练,而是以获得特定的运动能力为目标,通过多种以自身重量、负重 为主的高次数、快速、爆发力的动作增强自己的体能和运动能力,它以发展有氧/心肺功能、耐力、力量、灵活性、爆发力、速度、协调性、敏捷性、平衡性和准确性10个身体要素 ,完成运动所需要的条件。
CrossFit健身体系相对于传统的健美方式,更接近于自然的健身,有效时间内更利于身体全面的锻炼,多花样的有氧无氧穿插式训练,对有氧耐力、无氧耐力、爆发力有显著改善,这种锻炼方法出来的肌体适合更广泛的为其它运动提供素质训练,正是这点受到搏击、军队、运动员等群体的喜爱。
CrossFit这个训练系统每年会举办一次CrossFit Games,来竞争谁是地球上最强健的男人及女人(The Fittest on Earth),ESPN运动频道也有进行转播。而CrossFit健身训练也隐含了Boot Camp群体训练的概念,一群人.一起进行训练,可以在室内或是室外。以群体一起训练,相互鼓励打气下,完成一个体能训练,而且有有团体治疗(Group Therapy)的功效。


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